female health at work

workshops · gemeinsam weiterkommen

aus wissen wird
arbeitsalltag.

ein geschützter raum für fragen. zeit für austausch. und konkrete schritte, die zu eurem unternehmen passen.

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lernen, das im alltag ankommt

was braucht ihr,
um etwas zu verändern?

ein workshop beginnt bei euren fragen und endet mit konkreten nächsten schritten.

fachliche impulse, reflexion und fallbeispiele greifen ineinander. persönliche erfahrungen dürfen platz haben, müssen aber nicht geteilt werden. im mittelpunkt stehen verständnis und handlungsmöglichkeiten.

die themen lassen sich als einzelner workshop oder als aufeinander aufbauende reihe gestalten.

01

für mitarbeitende und teams

zykluswissen im berufsalltag

den eigenen arbeitsalltag bewusster gestalten.

wenn energie und belastbarkeit schwanken, fehlen oft worte und passende handlungsmöglichkeiten. wir schaffen orientierung, ohne starre phasenpläne oder leistungsannahmen.

daran arbeiten wir

  • grundlagen zu zyklus und individueller unterschiedlichkeit
  • eigene ressourcen, belastungen und erholung reflektieren
  • bedürfnisse ansprechen und alltagstaugliche schritte entwickeln
das nehmt ihr mit

teilnehmende entwickeln persönliche ansatzpunkte für ihren arbeitsalltag. teams gewinnen verständnis für unterschiedliche bedürfnisse.

mögliche formate: kompakter workshop, halber tag oder modul einer workshopreihe. umfang und durchführung stimmen wir gemeinsam ab.

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02

für hr, führungskräfte und mitarbeitende

menopause im unternehmen

wissen aufbauen. gespräche ermöglichen.

wechseljahre bleiben am arbeitsplatz häufig unsichtbar. unsicherheit kann dazu führen, dass notwendige gespräche gar nicht erst stattfinden.

daran arbeiten wir

  • perimenopause und menopause im arbeitskontext einordnen
  • an fallbeispielen einen respektvollen umgang üben
  • unterstützung, ansprechstellen und arbeitsbedingungen diskutieren
das nehmt ihr mit

ein gemeinsames verständnis und konkrete ideen, wie unterstützung im eigenen unternehmen aussehen kann.

mögliche formate: kompakter workshop, halber tag oder modul einer workshopreihe. umfang und durchführung stimmen wir gemeinsam ab.

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03

für führungskräfte, hr und projektleitende

gesund und ressourcenbewusst führen

unterstützen, ohne grenzen zu überschreiten.

führung soll leistung ermöglichen und menschen ernst nehmen. dafür braucht es einen klaren umgang mit gesundheit, verantwortung und vertraulichkeit.

daran arbeiten wir

  • gesundheitsbezogene gespräche anhand von beispielen vorbereiten
  • rollen und grenzen der führung klären
  • teamvereinbarungen zu belastung, erholung und zusammenarbeit entwickeln
das nehmt ihr mit

mehr sicherheit in gesprächen und erste vereinbarungen für eine führung, die ressourcen berücksichtigt.

mögliche formate: kompakter workshop, halber tag oder modul einer workshopreihe. umfang und durchführung stimmen wir gemeinsam ab.

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so arbeiten wir zusammen

euer kontext gibt die richtung vor.

  1. bedarf klären

    wer nimmt teil? was soll nach dem workshop anders sein? wir schärfen ziel und rahmen.

  2. passend gestalten

    inhalte und methoden orientieren sich an eurem vorwissen und euren konkreten fragestellungen.

  3. gemeinsam arbeiten

    kurze impulse wechseln sich mit übungen, reflexion und austausch ab.

  4. transfer festhalten

    wir sammeln umsetzbare schritte und klären, was die teilnehmenden und was die organisation beitragen können.

gut zu wissen

noch eine frage?

müssen teilnehmende persönliche gesundheitsinformationen teilen?

nein. der workshop vermittelt wissen und arbeitet mit beispielen. persönliche beiträge sind freiwillig. niemand muss über die eigene gesundheit sprechen.

sind die workshops nur für frauen?

das hängt vom ziel ab. sensibilisierung und gesunde führung betreffen alle. für persönliche reflexion kann ein spezifischer teilnehmendenkreis sinnvoll sein. das klären wir gemeinsam.

wie gross sollte die gruppe sein?

die passende gruppengrösse hängt vom thema und der gewünschten tiefe des austauschs ab. in der vorbereitung stimmen wir teilnehmendenzahl, dauer und arbeitsweise aufeinander ab.

ist eine digitale durchführung möglich?

eine digitale oder eine durchführung vor ort kann im erstgespräch besprochen werden. entscheidend ist, welches format eure lernziele und den austausch am besten unterstützt.

der nächste schritt

was soll sich in eurem
arbeitsalltag verändern?

was beschäftigt dein unternehmen? wir besprechen, wo ihr steht und welche unterstützung zu euch passt.

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